Cours de Zumba et Strong sans passe sanitaire, place limitée à 30 personnes!
Venez tester la Zumba et le Strong by Zumba
Je m'appelle
Sandra Lozano
et je suis votre instructrice de zumba professionnelle
En savoir plus à propos de moi
Mon expérience, ma passion
Depuis avril 2019, j'ai obtenu ma licence d'enseignement Zumba à Barcelone.
Cela fait deux ans que je suis passionnée par la Zumba et que je ne cesse d'évoluer.
Durant ce temps, j'ai acquis une solide expérience que se soit en cours collectifs, privés ou lors de show organisé. Après m'être entraînée avec certains instructeurs et instructrices dans la Zumba, j'ai développé mes propres méthodes d'enseignement uniques et efficaces. Ensemble, nous travaillerons la coordination des mouvements, le tonus musculaire, l'endurance et l'estime de soi mais surtout bouger en gardant votre sourire.
Qu'es que la Zumba?
Un entraînement gagnant
Le mot Zumba en espagnol signifie "bouger vite et s’amuser". Elle nous transporte avec ses rythmes latino-urbains endiablés et ensoleillés (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, etc.) et nous propose ainsi un excellent exercice cardiovasculaire. Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral.
En plus de favoriser la posture, la Zumba® est une discipline par excellence.
L’objectif de la Zumba® est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant. Il s’agit d’un brûle-calories par excellence où il est possible de brûler plus de 600 calories en une heure. Nul besoin d’être danseuse ou danseur pour pratiquer la Zumba®, l’essentiel étant de bouger et de s’amuser, tout en étant active et actif dans la bonne humeur, et ce, au rythme de la musique exotique!
Il est à noter que la Zumba® s’adresse à un groupe de tout âge où les chorégraphies sont simples, faciles à suivre, amusantes et efficaces. Il s’agit d’une belle opportunité de danser sans être jugé(e), le tout dans une ambiance festive et conviviale.
« Le secret pour avancer, c'est de commencer. »
Mark Twain
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LES COURS COLLECTIFS DE ZUMBA
ET STRONG BY ZUMBA, SE TROUVE À:
Résodanse Station,
rue Pébarreau 17,
2000 Neuchâtel.
076.217.50.46
